L'arthrose de l'articulation du genou (gonartrose) est une maladie dans laquelle le cartilage articulaire est détruit. Une personne atteinte d'une telle maladie se plaint dans la première phase de douleur intense et dans la déformation externe des genoux et la zone du fil fémoral avec une progression supplémentaire. L'arthrose post-traumatique de l'articulation du genou est également située, une maladie qui peut se développer après les blessures du genou.
Les raisons du développement de l'arthrose
Il existe de nombreuses raisons pour le développement de la maladie, cela est dû à de nombreux facteurs:
- Blessures au genou. Après ces blessures, une arthrose post-traumatique peut se produire.
- Âge. Les personnes dont l'âge dépasse 50 est plus sensible à l'arthrose, également dans la région portée par le fémur que les jeunes.
- Grandes charges. Les sports excessifs accélèrent le processus d'usure.
- Dommages dus à la chirurgie du genou.
- Excès de poids. Un grand excès de vitesses de poids contribue à de grandes charges sur l'articulation du genou.
- Un changement dans la digestibilité des aliments dans le corps humain, dans lequel les sels peuvent être déposés dans les articulations de tout le corps et dans les zones fémorales.
- Arthrite. Avec cette maladie, les articulations sont souvent enflammées, ce qui contribue encore au développement de l'arthrose.
Les raisons accélèrent le processus d'usure du cartilage du genou, ce qui augmente la friction articulaire. Par la suite, le tissu osseux est endommagé. Différences dans l'apparence du patient et sain 
Les joints peuvent être affichés sur la photo.
L'arthrose de l'articulation du genou peut être un côté (lorsqu'un genou est touché) et le double côté (les deux genoux sont sensibles à la maladie). Les différences peuvent être vues sur la photo.
L'arthrose unilatérale de l'articulation du genou se développe plus souvent en raison de blessures et de dommages externes. Un côté double - avec de grandes charges sur les genoux.
Lorsque le tissu du cartilage est supprimé, cela conduit à une déformation externe des jambes dans toute la zone et dans le capuchon fémoral. Avec l'arthrose des deux membres, la partie interne de l'articulation est consommée plus souvent, donc divers déformations (sous la forme ou, dans laquelle les jambes sont incurvées, formant une arche).
Intéressant! Les parties externes de l'articulation sont consommées moins souvent, il y a une déformation du valgus, également appelé sous la forme de X. Avec elle, les genoux convergent et la silhouette des jambes rappelle la lettre H.
Symptômes
L'arthrose du genou et de l'articulation fémorale se développe généralement longtemps, lorsque les symptômes sont insignifiants et pas trop inquiets. Une personne peut ressentir de l'inconfort, mais ne pas attribuer une importance à cela. L'arthose a 3 phases de développement.
En plus des changements et des douleurs internes, les genoux sont déformés avec tous les degrés de maladie. Avec un tel symptôme, il est nécessaire d'examiner le genou du médecin dès que possible et de commencer le traitement.
Le premier stade
Une personne s'inquiète des genoux rares dans les genoux qui se produisent pendant les mouvements soudains. Les genoux et les zones de la cuisse font souvent mal le matin, mais à chaque étape, cela devient plus facile. Les jambes se lèvent plus vite. Aucun signe externe n'a été observé.
La deuxième étape
Les genoux sont inquiets plus souvent, non seulement le matin, mais aussi pendant la journée. Les attaques de la douleur deviennent plus fortes et plus expressives, ainsi que plus. Vous pouvez voir les premiers signes de déformation du genou et du site fémoral. L'apparition d'un grincement dans le genou pendant le mouvement est inquiet. Dans l'articulation du genou, le liquide (synovite) commence progressivement à s'accumuler.
La troisième phase
Douleur constante dans les genoux. Fonctions articulaires réduites: Ne vous pliez pas et ne vous pliez pas à la fin. Extérieurement, la déformation, ce qui entraîne un changement de rythme. Étant donné que les douleurs ne s'arrêtent pas presque à ce stade, elles sont données à la zone du fil fémoral, une personne peut commencer à dormir.
L'arthrose post-traumatique de l'articulation du genou se développe également, mais beaucoup plus rapidement. Après la blessure du genou, l'enflure, une douleur peut se produire. À l'avenir, seule une douleur est ajoutée et une rigidité est ajoutée dans les mouvements. Ce type d'arthrose peut se développer rapidement, voire plusieurs mois.
Traitement de l'arthrose
L'arthrose de l'articulation du genou est une maladie grave, donc dans les premiers signes, il est nécessaire de contacter un spécialiste. Si le diagnostic est confirmé, le médecin vous prescrira un traitement adéquat, ce qui dépend du type de maladie et de ses phases. De plus, l'âge, la thérapie prescrite aux enfants est légèrement différente des adultes. Il existe deux méthodes de traitement: conservateur et opérationnel.
Méthode conservatrice pour le traitement de la gonartrose
Cette méthode représente une variété de traitements:
- traitement avec des médicaments;
- exercices spéciaux;
- une variété de procédures de physiothérapie;
- massage à l'articulation du genou;
- Les onguents et les crèmes soulageront une douleur aiguë.
Un traitement conservateur est utilisé dans la destruction de l'articulation du genou ou du fil fémoral en raison de blessures. Dans ce cas, ce traitement est prescrit:
- Médicaments anti-inflammatoires (peut être hormonal et non hormonal).
- Médicaments conçus pour améliorer les conditions du cartilage et accélérer la guérison.
- Anesthésie.
Chacun des médicaments a sa propre liste de contre-indications et peut provoquer des réactions indésirables.
Méthode de fonctionnement pour le traitement de la gonartrose
La méthode de fonctionnement implique une intervention externe dans les prothèses conjointes, partielles ou complètes. L'opération est nécessaire dans la dernière phase du développement de la maladie, lorsque l'arthrose ne peut pas être arrêtée avec d'autres méthodes et s'applique au fil fémoral. Il existe trois types de prothèses conjointes du genou:
- Arthrodèse (la jambe est immobilisée, éliminant le tissu de l'excès de cartilage).
- Arthroplastie (remplacement du tissu cartilage complètement ou partie de celui-ci).
- Ostéotomie (remplacement complet de l'articulation douloureuse par la prothèse).
Dans les premiers stades de la maladie, la destruction peut être ralenti à l'aide de la physiothérapie et un complexe d'exercices spéciaux.
Il existe de telles procédures connexes qui aident à l'arthrose de l'articulation du genou:
- Poids. Si le poids dépasse la norme, il doit être réduit de sorte que la charge sur les articulations des genoux et des hanches diminue.
- Charges. Le sport est certainement utile, mais en présence de l'arthrose, la charge doit être réduite et abandonnée certains sports (par exemple, lourde athlétisme).
- Une augmentation du tissu musculaire autour des genoux avec des exercices spéciaux.
- Solse spéciale qui aidera à la déformation du genou et au changement du rythme.
- Thérapie biologique (thérapie par cytoche et thérapie MSK).
- Remèdes populaires.
- Thérapie à l'ozone. Ce sont des injections avec de l'ozone, qui est administrée par voie intramusculaire et par voie sous-cutanée.
Il existe de nombreuses autres méthodes pour lutter contre l'arthrose de l'articulation du genou, qui doit être sélectionnée individuellement. Si l'arthrose de l'articulation du genou droit, il est nécessaire de le traiter et en même temps faire la prévention de l'articulation du genou gauche.
Exercices de gonartrose
L'activité physique modérée et planifiée pour l'arthrose de l'articulation du genou est très utile.
Il existe de nombreux exercices différents qui aideront à renforcer les genoux et les articulations fémorales, soulager la douleur. Mais il est impossible de prendre soin de l'arthrose avec les exercices.
Tous les exercices peuvent être divisés en différents groupes:
- Soulever les jambes droites ensemble ou alternativement;
- flexion et extension des genoux;
- Garder vos jambes en l'air.
Tous les exercices ne sont effectués qu'après consulter un médecin, avec une bonne santé et un manque d'inflammation. Il est préférable d'étudier, répétant tous les mouvements derrière l'instructeur de la vidéo, en particulier pour les enfants.
Important! Catagoriquement, il n'est pas possible de superposer les jambes douloureuses, même en faisant des exercices thérapeutiques. Cela peut aggraver la maladie.
Ces exercices pour le traitement d'un genou malade sont les plus efficaces:
- Allongé sur l'estomac sur une surface plane. Soulevez vos jambes à une petite hauteur, en chargeant les muscles des jambes.
- Allongé sur l'estomac, soulevant une jambe, le pliant au genou.
- Levant, élargissant les jambes sur les côtés, allongés sur l'estomac.
- Allongé sur le côté, soulevez la jambe sur le côté et pliez lentement sur le genou.
- Vous envelopper pour soutenir, se tenir sur les chaussettes et les talons alternativement.
Parmi les exercices que vous devez vous reposer. Après l'achèvement de l'entraînement, les jambes doivent reposer en chaleur et en repos.
Masque de voiture avec gonartrosi
Le massage aidera à réduire la douleur et la rigidité des articulations.
Le massage peut être effectué indépendamment, mais soumis à l'approbation du médecin traitant. Avant le massage, vous devez cuire vos jambes, par exemple, prenez une douche chaude. Dans le processus, des onguents et des crèmes ordinaires ou spéciaux peuvent être utilisés.
La procédure doit être indolore, avec l'apparence de l'inconfort, le massage doit être arrêté.
Il existe de tels systèmes de massage:
- Eastern (plus d'attention est accordée aux veines afin qu'il n'y ait pas de stagnation sanguine dans l'articulation et de restaurer la microcirculation).
- Un système dans lequel le frottement et la caresse sont combinés avec des exercices médicaux.
- Le suédois (se caressant s'accompagne de mouvements articulaires pour allonger les muscles et les ligaments).
- Finlandais (répète le système suédois, seulement en caressant qu'ils ne sont fabriqués qu'à la pointe des doigts).
Tout massage est effectué en trois phases:
- Frotter (contribuer à la relaxation musculaire), cela aide les petits enfants.
- Employer (exposition directement sur l'articulation douloureuse).
- Répéter de frottement (pour corriger l'effet).
Le massage devrait commencer d'en haut, coulant de la colonne vertébrale à l'articulation fémorale. Ce n'est qu'après avoir appris l'articulation du fémur que vous pouvez démarrer un genou endolori. Après la procédure, vous pouvez frotter le genou. Le massage est amélioré pour la vidéo, cela fournira des informations plus précises sur l'exécution des techniques. Si l'inconfort est averti sur les genoux, mais que la vidéo n'est pas encore terminée, vous devez vous arrêter et laisser les articulations reposer.
Manger pour l'arthrose
Avec l'arthrose (genou, fémoral et autres articulations), il existe des règles de nutrition. La nourriture doit être équilibrée et riche en vitamines. Vous ne pouvez pas manger trop. Les produits suivants doivent être exclus:
- eau et boissons gazeuses;
- aliments gras et épicés;
- produits semi-finale de la production industrielle;
- tomates et piment de piment;
- produits acides (citrons);
- Viande frite.
Les légumes sont utiles pour modérer les doses. Avec l'arthrose, il est recommandé d'utiliser des plats de gélatine (hommes froids et gelée). Le collagène, qui est contenu dans cet aliment, aide à renforcer le tissu du cartilage dans le corps et une restauration rapide. Mais il vaut mieux ne pas donner des enfants aux enfants. Vous ne pouvez pas abuser de cette nourriture, l'excès de poids est contre-indiqué dans l'arthrose.
Vous devriez manger plus de protéines:
- fromage blanc;
- Crème fraîche;
- lait;
- fromage.
Ainsi que les protéines végétales:
- lentilles;
- haricots;
- petits pois.
L'utilisation fréquente de poissons est recommandée dans le régime alimentaire. Manger des repas doit être fréquente, mais à petites doses, de sorte que le corps est saturé et que le corps ne se plit pas.
Arthrose chez les enfants
Souvent, l'arthrose de l'articulation du genou est une maladie plus âgée, mais il y a aussi l'arthrose des enfants. L'arthose a deux types: une maladie due à une autre maladie ou à des causes externes et à la pathologie congénitale. Dans le premier cas, l'arthrite affecte l'articulation du genou d'un adulte, 
Et dans la seconde, la maladie se déroule pendant l'enfance, frappant les tissus du cartilage des enfants.
La colline chez les enfants se manifeste en raison de la pathologie du développement du cartilage, lorsque le tissu du cartilage a une faible résistance à la friction. Un tel problème peut être héréditaire.
Symptômes d'arthrose chez les enfants:
- rigidité dans le genou;
- Crunch quand il bouge;
- Charger la douleur.
Chez les enfants, la maladie se déroule de la même manière que les adultes, déformant lentement l'articulation du genou.
Traitement de l'arthrose des enfants
Le traitement de l'arthrose chez les enfants est complexe:
- physiothérapie;
- traitement avec des médicaments;
- Type de traitement du sanatorium.
Les méthodes de traitement de l'arthrose des enfants sont les mêmes que le cas d'un adulte, mais une maladie plus délicate. Avec une grande déformation articulaire, une opération peut être nécessaire. Pour réduire le risque de gonartrose chez les enfants, il est nécessaire de suivre certaines règles:
- Faites une attention particulière à la nutrition afin qu'il y ait toutes les vitamines nécessaires.
- Suivez l'activité physique de l'enfant.
- Les longues promenades renforcent les articulations des jambes.
- Examinez régulièrement les genoux pour les blessures.
Le traitement en temps opportun peut sauver les articulations de l'enfant, donc aux premières plaintes concernant la douleur ou l'inconfort, pour amener l'enfant à un médecin qualifié. Les articulations des enfants sont souvent fragiles, il est nécessaire de prendre soin d'un petit enfant afin de ne pas les endommager.
Prévention
La meilleure façon d'éviter l'arthrose est la prévention. La prévention des articulations fémorales et du genou comprend de nombreuses côtés.
Protection contre les accidents
Avec des sports actifs, la capacité d'endommager les articulations augmente. Par conséquent, il est nécessaire de prendre soin de la protection: porter des casques et d'autres équipements de protection. 
Les produits sportifs doivent être de haute qualité, vidéo et vélos, sélectionnés individuellement.
Charge minimale
S'il y a le risque de développement de l'illégal fémoral ou du genou, la charge doit être réduite du tout. Cela contribuera à réduire les frictions conjointes. Il est préférable d'aller à la boutique plusieurs fois plutôt que de transporter des sacs lourds. De plus, vous ne pouvez pas soulever brusque le lourd et maltraiteur, car vous pouvez endommager vos genoux.
Nutrition
Il est nécessaire de surveiller la nutrition afin qu'il n'y ait pas d'excès de poids, ce qui peut augmenter la charge sur les articulations du fémur et du genou. Pour ce faire, vous ne devriez pas abuser des aliments de graisse et d'épicé, il y a plus de légumes et consommer suffisamment de produits laitiers -Caseari.
Pour la prévention, ces vitamines sont utiles:
- E: Empêche la destruction du cartilage.
- D: réduit le taux de développement de la maladie.
- S: Il aide à développer un nouveau tissu cartilage.
- Ainsi que le football, ce qui renforce les articulations et les os.
L'arthose est une maladie grave qui peut survenir pendant longtemps et asymptomatique. Surveillez soigneusement les conditions des articulations et les premiers signes pour consulter un médecin. Le spécialiste prescrira toutes les procédures nécessaires et sélectionnera le traitement individuel. Il est impossible de traiter complètement l'arthrose, mais dans les premiers stades, vous pouvez ralentir considérablement son développement.